EL EMBARAZO PRECOZ EN LA ADOLESCENCIA

¿Por qué embarazarse  a una edad en la que no estás lista? ¿Por qué no pensar bien las cosas antes de hacerlas? ¿Cómo decírselo a tus padres? ¿Cómo lo van a tomar?

Cuando una joven se embaraza está dejando ir la oportunidad de disfrutar su juventud. Es decir, en lugar de desvelarse por ir a fiestas o divertirse, tiene que desvelarse por estar cuidando al bebé que necesita de muchos cuidados.

Estoy en contra del embarazo en los adolescentes y que no eduquen a los estudiantes sexualmente, porque si nos ponemos a pensar un poquito podemos reflexionar y decir, si nos educaran sexualmente no pasaría esto. El embarazo en adolescentes no es un problema muy pequeño, ya que si una adolescente se embaraza y tiene un hijo puede causar depresión.

Hay tiempo para todo, ¿para que apresurar algo tan pronto que cambie tu vida tan rápido? Tu cuerpo  aún no está listo para experimentar algo así.

Hay que vivir la vida ya que solo es una. Hay que disfrutar la juventud ya que no hay dos.  Piensa bien las cosas antes de hacerlas ya que esto te puede traer muchos problemas. 

Fíjate con quien te juntas, porque en algunos casos algunas también influyen en tus malas decisiones, a los que llamas “amigos” en realidad no lo son.

Para poder traer a un nuevo ser al mundo, debes de tener una mente y ser madura.

En algunas ocasiones los embarazos son no deseados, pero antes debiste de haber pensando que había un riesgo de que ocurriera eso, arrepentirte no te va a servir de nada.

A pesar de los esfuerzos realizados por los Gobiernos en buscar  líneas de acción con información suficiente y oportuna para disminuir las altas tasas de mujeres adolescentes con embarazos no deseados, no ha sido efectiva.

En nuestro medio, en las escuelas, en la familia, en las comunidades, la educación sexual no tiene el resultado esperado.

Con el riesgo de un embarazo no deseado, se provoca  un daño psicológico grave por la angustia de tener que enfrentarse solas a un embarazo, esta situación les ha llevado a que  soliciten ayuda a sus “amigas”  que sin ninguna experiencia buscan medios  ineficaces para provocar abortos, que luego se complican.

Es urgente que en nuestro medio se cumpla con la política pública de protección y ayuda a las adolescentes que enfrentan estos problemas y que en todas las escuelas se cuente con espacios de ayuda económica y psicológica, que se aproveche de los medios televisivos y radiales, así como también de los espacios informales y formales,  para prevenir los embarazos no deseados.

En conclusión podríamos decir que el embarazo en los adolescentes no está bien y que nosotros los seres humanos tanto como mujeres como hombres, tanto niñas como niños y tanto como adolescentes podemos ayudar pensando en todos los actos que hacemos, haciendo todo a su tiempo nuestra vida es demasiado larga y tenemos un momento para cada cosa y no solo por diversión vamos a dejar de disfrutar cosas que no podemos disfrutar si tenemos a alguien a quien cuidar. Tenemos que vivir la vida como es y gozar cada momento como es, porque si nos adelantamos no viviríamos la vida como es.

Cuídate y piensa antes de hacer las cosas!!

Autor: Yuridia Desiré Grimaldo García

Visión del futuro

El maestro nos dijo que cerráramos los ojos y nos relajáramos para ver que veíamos en nuestro futuro y ésto fue lo que vi ..

En un par de años me vi con mi familia celebrando mi título como psicóloga y sentía bonito regresarles a mis padres lo que ellos han hecho por mi.

También me vi con mis amigos, saliendo con ellos y platicando de como ha sido todo en su entorno, muchos de ellos profesionistas, otros no lo pudieron lograr y solo se quedaron en el CBTis, recuerdo que tenía la ilusión de verlos a todos con sus carreras pero no había sido así.

Recuerdo que vi a mi hermano, estudiando en el CBTis donde yo lo había hecho, solo que con él mis papás si habían estado navegando. Yo trataba de ayudarle en todo para que saliera bien de ahí.

Eso fue todo lo que me acuerdo que vi, también escuché algunos sonidos como música, pero no recuerdo muy bien.

Técnica de escritura libre

El maestro nos dijo que íbamos a escribir por un determinado tiempo sin parar, lo primero que se nos viniera a la mente y ésto escribí ..

Cuando quiero salir a algún lugar o así me pongo a ayudarle a mi mamá al que hacer de la casa y en parte aveces siento que me paso porque cuando quiero algo si me pongo a hacer las cosas pero cuando no quiero nada ni hago lo que me dicen o así y de ahí es donde mi mamá se agarra para después decirme que luego ni le pida permiso y cosas así. He notado que últimamente como y duermo por lo tanto me siento más gordita y por eso quiero ir al gimnasio pero por cuestiones de dinero no he podido ir hasta ahorita pero si pienso ir.

Este sábado entro al nivel 3 en el Harmon Hall y me siento muy bien conmigo misma porque estoy logrando mis objetivos como persona y quiero seguir estudiando ahí porque con el inglés tendré un mejor futuro. Quiero terminar el CBTis pero aún no sé que quiero estudiar no sé si estudiar una ingeniería o estudiar psicología es algo que aún tengo que pensar, tengo tiempo pero no me debo confiar y debo tomar una decisión porque el tiempo pasa muy rápido.

Historia del perrito

Erase una vez un perrito que no sabía que hace ya que había perdido su pelota en la fuente de el fraccionamiento, en realidad sí quería entrar a la fuente pero tenía miedo de entrar y ahogarse, o que al mojarse sus amos ya no lo quisieran, eso era su mayor miedo ya que el perrito conocía a un perrito que sus dueños lo habían abandonado. No sabía si arriesgarse para seguir jugando o rendirse e ir a casa  y continuar como si nada.

Pasaron días y la pelota seguía ahí, también todos esos días estuvo pensando. Esa pelota era muy significativa para él, todo el tiempo la tenía consigo y para él no era fácil resignarse a perder la pelotita que siempre había estado con él.

Pasó una semana y la pelotita seguía ahí, el perro analizó y se dio cuenta que no hay que darse por vencido, que hay que luchar por lo que queremos y eso decidió.

Al día siguiente al despertar lo primero que hizo fue correr hacía la fuente, al principio tuvo miedo de caer, pero pensó en lo mucho que anhelaba tener de nuevo su pelota. Al entrar a la fuente se dio cuenta que no era tan honda como él lo creía y fácilmente pudo sacar su pelota de la fuente.

De todo esto él aprendió a luchar por lo que quieres y no darse por vencido. Cuando crees que algo va a salir mal, siempre hay algo que te hace ver todo lo contrario.

                                           

Resumen Asertividad

Proviene del latín asserere,  assertum que significa afirmar. Asertividad   significa afirmación de la propia personalidad, confianza en sí mismo, autoestima, comunicación segura y eficiente, desde el punto de vista del comportamiento humano, es una conducta que nos permite la comunicación libre para expresar lo que realmente se desea o necesita sin sentimientos de culpa. 

Como estrategia y estilo de comunicación, la asertividad se diferencia y se sitúa en un 
punto intermedio entre otras dos conductas polares: la agresividad y la pasividad (o no asertividad). Suele definirse como un comportamiento comunicacional maduro en el cual la persona no agrede ni se somete a la voluntad de otras personas, sino que manifiesta sus convicciones y defiende sus derechos.

La asertividad ayuda a evitar ser manipulado por otros o a responder con una conducta agresiva que deteriore las relaciones Humanas.
Es una forma de comunicación con el cliente.

La asertividad significa afirmación de la propia personalidad, confianza en sí mismo, autoestima, aplomo, fe gozosa en el triunfo de la justicia y la verdad, vitalidad pujante, comunicación segura y eficiente. La persona asertiva no teme a sus sentimientos, no le asusta la intimidad, ni la verdad, ni el combate, ni el éxito. Los individuos asertivos, saben quiénes son, qué quieren y constantemente afirman su personalidad.

Es importante destacar que las personas asertivas no son pasivas ni agresivas, están en un punto exacto en el que pueden hacer declaraciones a su cliente sin herirlo.

La comunicación asertiva requiere que usted se exprese en forma directa, clara, honesta, espontánea considerando que los mismos derechos que tiene usted los tiene su cliente.

TU FELICIDAD DEPENDE DE TI

Hay personas que se deprimen porque les hacen ver sus aspectos negativos, pero es tu decisión tomarlo bien, es decir mejorar esos aspectos, tratar día con día de mejorar para ser mejor, o tomarlo de una manera en que te afecte demasiado y que se baje tu autoestima o inclusive insultar a esa persona por haberte dicho algo que no querías escuchar.

En mi opinión, cuando una persona te dice algo que no te agrade sólo hay que escuchar, aunque no te agrade. Las personas que tienden a resaltar tus "defectos" probablemente no han visto los suyos. A lo que voy es, ¿ellos son perfectos como para juzgarte?. Nadie es perfecto por lo tanto nadie tiene el derecho de juzgarte. 

Las cosas negativas no tienen que causar un efecto negativo en ti, al contrario, es mejor que analices si eso es verdad y mejorar. 

Tu felicidad depende de ti, ya que tú decides como tomar las cosas, entristecerte, llorar, enojarte, o simplemente ser FELIZ, no dándole tanta importancia a las cosas que las personas digan de ti.

Sólo trata de ser mejor cada día, si sientes que algo anda mal en ti, reflexiona y busca las causas y el "por qué" de eso, así te sentirás mejor contigo mismo y tu estado de ánimo será notorio con las demás personas.

La vida es una máquina en la que introduces virtud y extraes felicidad.